Muchos prefieren realizar ejercicios por la noche, ya que en la mañana deben levantarse temprano para ir al trabajo, universidad o colegio. El ejercicio de noche les ayuda además a botar el estrés del día, respirar aire puro y llegar a la casa cansados para darse un baño y dormir ...
Coordinar la respiración es muchas veces una tarea titánica para quienes se están iniciando en este deporte. Si no coordinas correctamente, el resultado será nadar unos pocos metros, respirando a medias y parando a mitad de la pista para oxigenarte correctamente. Mantener esa coordinación con la técnica de cada estilo ...
Muchas son las lesiones que molestan al jugar o incluso que impiden practicar el fútbol. Para conocer acerca de las características de estas lesiones comunes y cómo tratarlas, e incluso para conocer otros tipos de evaluaciones y nuevas formas de entrenamiento es que MEDS brindará una Jornada Médica Kinésica sobre ...
Correr un maratón, es una gran hazaña. Correr dos maratones en un dia, suena una locura, pero así lo hizo Ryan Chukuske, un estadounidense de 33 años, que tuvo la ocurrencia de realizar en el mismo día dos maratones con un descanso de 50 minutos entre ambas. Chukuske "nunca pensó ...
Si estás en un programa de perder peso, sabes que el ejercicio cardiovascular es parte fundamental para poder llegar a tu objetivo. Pero cuando decimos esto, muchos piensan en horas interminables en la caminadora, en la bicicleta estática, caminando o trotando. Y si bien el ejercicio cardiovascular tradicional es efectivo ...
En Chile hemos vivido el auge de la práctica de deportes (running, ciclismo, skate entre otros), aunque ese auge se ha concentrado en personas jóvenes y adultas. Los niños poseen altos índices de obesidad según el Ministerio de Salud el 34% de los niños menores de 6 años es obeso ...
Puede que nunca hayas escuchado lo que es el Roller Derby, pero si viste la película "Whip it", protagonizada por Drew Barrymore quizás sepas de qué estamos hablando. El Roller Derby es un deporte de mucha acción y agilidad que se practica sobre patines predominantemente por mujeres, en el que ...
El próximo 23 de noviembre se realizará el Desafío Trek Subaru, evento ciclístico que contará con tres pruebas: 16, 24 y 33 Km. Este evento, abierto a todo público iniciará a las 08:30 hrs a las afueras del Mall Sport. Revisa acá los circuitos. Inscripciones -350 primeros cupos Desafío ...
El skate es un deporte que se ha masificado intensamente en las últimas décadas. Diariamente es normal ver pasar por la calle a muchachos en él. La práctica de esta actividad requiere una tabla, 4 ruedas, 2 trucks y una lija, pero también son esenciales un buen par de zapatillas ...
El miércoles 5 de noviembre se realizará la corrida Running UC, un evento deportivo abierto a la comunidad universitaria y también para el público general. La corrida, a desarrollarse en el Campus San Joaquín de la Universidad Católica es de caracter gratuito y contará con dos distancias: 5 km y ...
El mercado de las aplicaciones se están expandiendo y Google se estaba quedando atrás frente a algunas como el Healthkit de Apple, Nike+, Strava, Endomondo y Adidas MyCoach por nombrar algunas. Es por eso que la multinacional decidió lanzar al mercado Google Fit, una app cuyo principal componente es el ...
Los cerros de la quinta región se están volviendo un clásico cada vez más recurrente a la hora de hablar de entornos deportivos. Y es que además de los circuitos de trail running, el ciclismo está recurriendo a ellos para realizar numerosas pruebas como el Rally Puchuncaví. Esta carrera de ...
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