octubre 2014

Cuando la gente empieza a realizar trabajo de fuerza lo hace ya convencido de que el músculo es parte fundamental del fitness. Los objetivos pueden ser músculos grandes, lograr más potencia o "tonificar" como le dicen las mujeres. En realidad todos esos procesos conllevan hipertrofia del músculo, ganancias y quema ...

Es uno de nuestros regalos preferidos a la hora de ser niños. Cuando por fin la tenemos, no queremos soltarla y todo parece más cerca. Es una sensación de libertad y adrenalina que nos hace sentirnos dueños del mundo. Pero ya en la adolescencia la mayoría la abandonamos ¿Qué era ...

Miles de personas, especialmente mujeres, fueron parte de la quinta versión de la corrida "Corre por nosotras". En el Parque O'Higgins se vivió un tremenda fiesta en torno al deporte, en que además de correr, lo principal era demostrar el apoyo a la Fundación Arturo López Pérez que ayuda ...

El próximo 16 de noviembre se realizará la corrida de la Universidad Alberto Hurtado "Tu estilo de vida, sí importa", evento dirigido a la comunidad universitaria y al público general con el fin de fomentar la práctica deportiva y la integración de los universitarios a la comunidad. La corrida, organizada ...

Sin una dieta apropiada ningún entrenamiento es efectivo en el mediano y largo plazo. Parte esencial de la dieta de un deportista está conformada por las proteínas, que tienen un importante papel en la reconstrucción muscular y también en la jornadas de ejercicio intenso. Pero además de los batidos, existentes ...

Una app que combine sus funciones con su web y con otros implementos deportivos es es lo que prentende transformar a Sports Tracks en un computador social deportivo. Sports Track es una app desarrollada en Findandia que se encuentra presente en más de 200 países y que ha sido premiada ...

Kobe Bryant, se mostró molesto tras conocer el ránking 2014 de la cadena especializada ESPN que lo situó en el lugar número 40 de los mejores jugadores de la NBA, descendiendo 15 puestos respecto al año anterior. "Lo sé desde hace mucho tiempo... son una panda de idiotas", dijo Kobe ...

Es un elemento obligatorio para los ciclistas urbanos, pero su importación a nuestro país posee problemas de regulación que presentan "un claro peligro para la vida de los ciclistas". Esa es la principal conclusión a la que llegó un estudio realizado por la Organización de Consumidores y Usuarios (Odecu). El ...

El 8 de noviembre se realizará la cuarta fecha del Merrell Trekking Tour. Esta última etapa tendrá sede en la localidad de Til Til. La fecha contempla una distancia de 10 km y recorrerá parta de los senderos de Til Til. La competencia se desarrollará entre las 08:30 y ...

La boxeadora nacional Carolina "Crespita" Rodriguez confirmó que defenderá nuevamente su título de campeona mundial de peso Gallo en la Federación Internacional de Boxeo (FIB) nada menos que frente a Janeth Pérez, la mexicana a quien le arrebató el título en mayo pasado. Ambas púgiles se enfrentarán el ...

"Vivo una etapa diferente, me siento muy bien físicamente. Los partidos me están dando más confianza para llegar a los entrenamientos. Dicen que estoy bien físicamente, y que me puedo incorporar de nuevo al proyecto de la selección chilena en Copa América", afirmó Jorge Valdivia en una conferencia de prensa ...

Puede que seas alguien que está comenzando en el running o alguien que ya lleva un tiempo entrenando, pero el objetivo largo plazo siempre será ser más rápido. A veces por desconocimiento, a veces por falta de ganas y de motivación, puede ser difícil progresar. Por eso acá te repasaremos ...