Los beneficios de la práctica deportiva son indiscutidos. Además de la mejora en la condición física y la salud, la práctica deportiva genera liberación endorfinas, mejora el dormir y ayuda a tener una mejor confianza en uno mismo. Pero antes de comenzar a practicar uno es conveniente tener en cuenta ...
El domingo 23 de noviembre, Adidas dará clases gratuitas de entrenamiento funcional en el Cerro San Cristobal como parte de la difusión de sus productos con tecnología Clima. El evento contará con distintas clases de entrenamiento funcional, stretching, TRX y potencia. Cada clase tiene una duración de 50 minutos y ...
La destacada campaña que ha mostrado hasta ahora Alexis Sánchez y que lo posicionan como el tercer goleador de la Premier League, ha hecho que algunos se pregunten si es que fue una buena opción que el Barcelona lo dejara partir al fútbol inglés. Y es que el medio español ...
Tomaste la decisión de comenzar a entrenar. Elegiste el running, uno de los deportes más sencillos de practicar pero con grandes beneficios. Comienzas tu trote, suave, admirando el paisaje, concentrándote en alcanzar un tramo que te genere satisfacción recorrer. Quieres cumplir la meta que te propusiste. De pronto comienzas a ...
El domingo 16 de noviembre se realizará la cuarta versión de la Corrida Italiana, un evento que busca reunir fondos para financiar los trabajos sociales del Scout de la Scuola Italiana que incluyen talleres profesionales a padres y jóvenes, obras de teatro y diversos tipos de juegos para los niños ...
Las lesiones son la peor pesadilla que un deportista podría tener. Además de mermar la capacidad para entrenar, una lesión mal tratada puede prolongarse en el tiempo por más del tiempo normal causando un retroceso en el rendimiento deportivo. La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes de ...
Christian Garin, no para de dar buenas noticias, y es que este lunes en la publicación del nuevo ránking ATP, Garín subió 23 posiciones, consagrándose así en el lugar 282 del listado, la ubicación más alta en su carrera. El resultado de El Tanque se produce luego de instalarse en ...
El gimnasio muchas veces puede ser intimidante. Gente de todos los tamaños sudando, corriendo, bailando y levantando cosas pesadas, generalmente con una convicción y seguridad envidiables. Pero este exceso de información puede confundirnos y llevarnos a cometer errores, que pueden incluso paralizarnos, en el caso de las mujeres. Por eso ...
La Copa América 2015 ya ve sus primeras luces y es que se acaba de dar a conocer que Chile, Argentina y Brasil se evitarán en la primera fase de grupos, al ser designados como cabezas de serie, según el ránking FIFA del pasado 23 de octubre. También se definió ...
El 30 de noviembre se llevará a cabo la corrida Boost Santiago, como antesala a lo que será el próximo Maratón de Santiago 2015. En ella los corredores podrán prepararse en las distancias de 7, 9, 12, 13, 14 o 15 km. Si bien no se ha publicado mayor información ...
Andar en bici se ha convertido, en estos últimos días, en mi as bajo la manga para poder llegar a tiempo a la universidad. Atrasado. Casi siempre llegaba en esta condición a mis clases que inician a las 19:00, por lo que pensé en cambiarla y no seguir poniendo ...
Una jugada conjunta que terminó en un verdadero golazo protagonizado por Vasyl Kobin, se vivió en el partido entre su equipo el Metallist de Ucrania ante el Legia Varsovia, por el Grupo L de la Europa League. Todo ocurrió en el minuto 22 del partido disputado en el estadio Wojska ...
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