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2014

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  • Consejos para una mejor recuperación post entrenamiento

    Todos los deportistas vivimos en un ciclo constante de destrucción y adaptación. Los runner pasamos por lo mismo. Empujamos nuestros cuerpos al límite de su capacidad y luego esperamos el periodo de recuperación, donde nuestro cuerpo se vuelve más fuerte. Como dicen: "Lo que no te mata, te hace más ...

  • 31 frases del voleibol femenino

    El voleibol es un deporte apasionante donde los gritos se toman la cancha, sobre todo cuando las que juegan son mujeres, quienes no tienen límites para gritar a todo pulmón e incomodar al equipo rival con todo tipo de expresiones. Aquí te compartimos las frases más características del voleibol femenino ...

  • Review: Reloj monitor cardíaco Polar FT4

    Yo siempre he entrenado por mi cuenta. Si bien me inicié en el mundo del ejercicio hace mucho tiempo, nunca me gustaron mucho los gimnasios y sentía que con el suficiente esfuerzo, uno podía lograr lo que se propusiera a nivel de fitness, con ganas y fuerza, sin gimnasio, artificios ...

  • Zapatillas Asics Kayano 20 LiteShow

    Una de las zapatillas que más a llamado la atención de runners en el último tiempo, es la Asics Kayano 20 LiteShow. Estás zapatillas destacan por incorporar las siguientes tecnologías y detalles: ASICS FluidFit ™ tecnología superior combina malla elástica multidireccional con refuerzos elásticos que se adaptan al pie de atleta ...

  • Mi experiencia: Adicción por el running

    Desde pequeño me ha encantado sentirme activo. Por esta razón, he participado en un sinfín de talleres deportivos y me he fascinado con variadas disciplinas. Sin embargo, no hay deporte que me produzca más placer que el running. Mi amor por correr comenzó hace tres años, cuando las malas prácticas ...

  • Review: Guantes de Ciclismo Bontrager

    Al probar estos guantes de ciclismo de la marca Bontrager, inmediatamente los sentí muy cómodos, eran de talla M y el fit lo sentí perfecto respecto al tamaño de mis manos (Mido 1,75, 70 Kg, y de contextura delgada). Ahora sólo faltaba ver como se comportaban en terreno, así ...

  • El yoga también la lleva entre los hombres

    El yoga es una disciplina que día a día está captando más adeptos. Esto, porque su práctica conjuga esfuerzo físico (que se puede reflejar en un cuerpo esbelto) con el técnicas de respiración y concentración que llevan a más de uno a sentirse en un estado, digamos, más elevado. El ...

  • 31 cosas positivas de realizar deporte

    Sin duda los beneficios de hacer actividad deportiva infinitos y de todo tipo, Aunque, generalmente, los asociamos a los ámbitos que tienen que ver con la salud del ser humano. También existen otros, menos convencionales. Aquí algunos de ellos: Permite liberar parte del estrés Genera distracción en estados emocionales complicados ...

  • Mi experiencia en: Insanity

    Yo siempre practiqué mi rutina de fitness en mi casa. Mi lema siempre ha sido que puedes estar en forma desde la comodidad de tu hogar. En un principio esto era debido a que de verdad no tenía el dinero para ir al gimnasio (los que me quedaban cerca de ...