El 29 de marzo, decenas de corredores saldrán a las calles de Santiago, pero no lo harán solos. Saldrán acompañados de sus hijos o nietos ya que la corrida será con coches. El lugar escogido será el Parque Bicentenario, ubicado en la comuna de Vitacura. Allí 300 corredores darán los ...
Santiago es una ciudad enorme y con paisajes inigualables que aunque más parecen una selva de cemento que nos absorberá en su monotonía gris, cuenta con una cantidad de panoramas deportivos que invitan durante todo el año a utilizar la metrópolis como una gran e interminable cancha de obstáculos y ...
No todos los deportes tienen los mismos niveles de exigencia y movimiento. Cada disciplina tiene un foco específico a desarrollar, que puede ser cardio, elongación, resistencia o fuerza, entre otros. Si practicas running, crossfit o aeróbica, por ejemplo, estás aplicando movimientos fuertes que requieren en un vestuario con alto soporte ...
Parte importante del entrenamiento es saber distinguir conceptos para saber lo que se está haciendo. Y si tuviéramos que resumir en pocas palabras lo que es, podríamos decir que un ejercicio isotónico es el que fuerza a los músculos a cargar un peso estático a lo largo de un rango ...
Este 15 de marzo se llevará a cabo la primera versión de la corrida Herbalife Active Run, una carrera que contemplará dos distancias para los interesados en la vida sana y el deporte. Las pruebas contempladas consideran circuitos de 4 y 10 km. Hasta el 12 de marzo estarán disponibles ...
Muchas personas practican algo de running como complemento a sus entrenamientos de fútbol, gimnasio o ciclismo, algunas de ellas sin siquiera conocer los beneficios de esta práctica. Acá te contamos algunas de sus ventajas. Los beneficios del running en otros deportes los podemos dividir en varias categorías. 1) Fisiológicos: Correr ...
Borna Coric (84° de la ATP), es una revelación. Y es que el joven croata de 18 años acaba de derrotar nada menos que a Andy Murray, actual número tres del mundo. El joven tenista sorprendió a todos al imponerse a Murray en cuartos de final del ATP de Dubai ...
Muchas personas dedican horas al desarrollo del pecho, brazos, espalda y abdominales en el gimnasio. Y esto no es solo masculino, muchas chicas también se dedican a trabajar estas zonas musculares en el gimnasio. Pero las piernas para muchos son todo un mundo aparte. Y si bien últimamente muchas personas ...
La nacionalización de deportistas siempre ha sido polémica a la hora de las competencias internacionales. Sin embargo, hay casos complicados como el Yutaka Matsubara quien a pesar de vivir desde los dos meses de vida en Chile, no podrá representar a nuestro país en el Sudamericano Juvenil de Tenis de ...
Importantes encuentros vivirán este jueves los tres clubes chilenos en Copa Libertadores. Universidad de Chile y Palestino saldrán en búsqueda de sus primeros puntos, mientras que Colo Colo espera consolidar su liderato en el Grupo 1. Universidad de Chile, será el primero en salir a la cancha a las 20 ...
Conseguir la forma de avanzar y avanzar. Esa es una de las principales consignas de un deportista, cualquiera sea su nivel. Pero a veces el progreso se dificulta por la falta de claridad sobre los objetivos, por falta de constancia en la práctica deportiva o incluso por la sobrecarga. Acá ...
Iván Zamorano, hoy con 48 años ha vivido practicamente toda su vida ligado al fútbol. Pero 17 años jugando en el profesionalismo parecen no ser suficientes para el excapitán de "la roja", quien hoy aspira a convertirse en director técnico. "Hace mucho tiempo que estaba con la idea de poder ...
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