9 febrero 2015

Si te gusta el deporte y quieres controlar tus entrenamientos y progresos por medio de tu teléfono celular, RunKeeper es una aplicación disponible para Android y iOS (iPhone) que te podrá ayudar en eso. RunKeeper te permite elegir tu deporte entre una amplia variedad de especialidades deportivas. Una vez escogido ...

Son el alimento que más nos daban nuestras abuelas en la infancia, por lo que sabemos que son buenas desde pequeños. Pero ¿Cuáles son las propiedades de las legumbres en los deportistas? 1- Son fuentes de hidratos de carbono una de las principales fuentes de energía, cuya combustión deja pocos ...

Comenzar a correr es fácil. Razones hay muchas, desde bajar de peso hasta matar el tiempo o adquirir mejor forma física o incluso para botar el estrés. Pero después de un tiempo esa motivación inicial puede ir decayendo por diversos factores. Acá te entregaremos algunos consejos para hacer que tu ...

Cuando hablamos de ejercicio cardiovascular nos encontramos a aquellos que lo aman y podrían pasar el resto de su vida planificando en qué maratón se van a inscribir o quienes lo odian y prefieren subir al Cerro San Cristóbal con lentejas en los zapatos antes de estar sudando en una ...

El tenista nacional Nicolas Jarry, alcanzó su mejor ranking histórico en el circuito de tenistas profesionales, al conseguir el lugar 198°, después de su paso por el ATP 250 de Quito. Jarry superó la fase de clasificaciones necesaria para participar en el torneo, logrando así jugar el primer partido ATP ...