30 marzo 2015

Muchas son las dudas que asaltan cada vez que tenemos alguna lesión. La disyuntiva entre entrenar, ir a un doctor o simplemente no entrenar por unos días suele atormentar a la mayoría. Pero cuando se conoce el propio cuerpo y se sabe que se puede entrenar, es necesario saber qué ...

Aunque suene como un concepto desconocido y complicado, la calistenia no es más que aquella disciplina en que se realizan movimientos donde se utiliza el propio cuerpo como carga, sin recurrir a objetos externos que cumplan dicha función. Esto definición considera a la calistenia como una actividad que puede practicarse ...

Si aún no has practicado esta técnica, probablemente te interese incorporarla a tu próxima carrera. Lo han hecho ya atletas como el estadounidense Michael Johnson y el etíope Haile Gebrselassie. El primero ganó cuatro medallas de oro olímpicas y el segundo obtuvo el Premio Príncipe de Asturias de los Deportes ...

Seguir una dieta sana puede resultar un poco complejo cuando se convive con otras personas que no poseen las mismas costumbres alimenticias o cuando no se tiene acceso a la mano a los productos preferidos e incluso cuando se trata de personas que se trasladan mucho o que no tienen ...

Cristiano Ronaldo es uno de los deportistas más mediáticos del planeta. Es por eso que todo lo que hace dentro y fuera de la cancha muchas veces es noticia. El sitio brasileño Desimpedidos realizó una parodia simulando cómo se imaginan un día normal del astro portugués.  Revisa acá la divertida ...

Fue en el Campeonato Nacional de Fondo realizado en Ancud el fin de semana pasado, donde Giselle Álvarez batió a la recordwoman chilena de los 10 mil metros planos, Erika Olivera, y consiguió la tercera mejor marca nacional femenina de todos los tiempos. Hasta este fin de semana, solo dos ...