2015

Edward Araya se transformó en el primer deportista del Team Chile en clasificar a los Juegos Olímpicos de Río 2016. El logro lo consiguió tras obtener un tiempo cinco minutos menor a la marca mínica de clasificación. El marchista ariqueño cronometró 4 horas y 56 segundos en los 50 km ...

Dentro de la mayoría de los deportistas que practican deportes de alta resistencia, encontrarás que muchos de ellos utilizan la glutamina y quizás también te has preguntado qué este suplemento, qué funciones cumple y quiénes deben suplementarse con ella. A continuación intentaremos responder las principales dudas sobre este popular suplemento ...

Fue en un torneo de exbición disputado en Nueva York entre el suizo número dos del mundo, Roger Federer, y el búlgaro Grigor Dimitrov, número 11° del ATP, realizado el martes 10 de marzo, que un niño irrumpió en la cancha invitado por el tenista búlgaro. Cuando se disputaba el ...

Mejorar es siempre una meta en todos los runners, que en muchos casos practican este deporte de manera autodidacta sin saber necesariamente cómo seguir progresando. Para ellos está dirigida una charla gratuita de la Clínica Alemana. El martes 31 de marzo se realizará la charla "Running: optimiza tu rendimiento", evento ...

No por ser diabético, se está limitado a práctica deportiva. Por eso acá te entregamos 10 consejos para realizar deporte sin riesgos. 1) Mide tu glucemia antes de hacer ejercicio: si es menor de 100 mg/dl toma un suplemento como una fruta o una bebidas energéticas antes de entrenar ...

Medición de Eficiencia en Medios de Transportes es el nombre del estudio que desde el 2008 busca determinar los tiempos de viaje en la capital, desde distintos puntos de Santiago. Su principal conclusión: la bicicleta es en la mayoría de los casos el más rápido y la micro, el más ...

Ya hablamos en otra publicación sobre los bíceps, la importancia de los mismos en los brazos y lo bien que se ven cuando están desarrollados. Ahora les hablamos de otro músculo que forma parte de ese conjunto y que se debe trabajar para lograr no solo un físico equilibrado sino ...

¿Cómo te imaginas un partido de fútbol entre Superman, Ironman, Magneto, un jedi, Cíclope, Mario Bross y Spiderman? Revisa acá el video de este espectacular partido de fútbol creado por CBR Stunt Team, Dark Pixel y Shaun Canon.  Imagen vía Ronnie Street Stunts.

En ciudades atochadas como Santiago, cada día es más común ver a gente utilizando la bicicleta como medio de transporte. Uno de los principales problemas que aún no termina por convencer a todos, sin embargo, es la falta de estacionamientos públicos seguros. Biciclaje es definido por sus dueños como un ...

Matías Anguita, el mismo que corrió 40 maratones en 40 días y que corrió todo Chile en 63 días, ahora tendrá un nuevo desafío. El nacional irá esta vez por el Desafío Hilux Libertadores, una prueba que buscará unir Buenos Aires y Valparaíso en 22 días. Esta nueva prueba, que ...

Por muy motivador que parezca encontrarse con una cuesta en descenso, las pendientes pronunciadas pueden agotar aún más la potencia muscular de los cuádriceps que la subidas. Y es que a las complejidades del terreno y el entorno se suman otros factores que ayudan al desgaste muscular. Correr cuesta abajo ...

Entrenar, entrenar y entrenar no tiene ningún efecto positivo sin el adecuado descanso. Y es que al trabajar la misma musculatura en días consecutivos se interrumpe el proceso de reparación o de crecimiento muscular, iniciado a partir de los microdesgarros propios del ejercicio. Pero a este principio básico se suman ...