Ricardo Altamirano

Probablemente todos hayamos decidido llevar una vida sana y dedicada al ejercicio por el afán de tener una buena figura, y no sólo por amor al arte. Experiencias como una "ponchera" de cerveza o cansancio extremo, nos llevaron a tomar la decisión drástica de entregarnos en cuerpo y alma a ...

No sé si es el calentamiento global, la ciudad o alguna otra explicación científica, pero estamos viviendo uno de los veranos más cálidos y cada año parece que se va poniendo peor la cosa ¡Nos derretimos! El sol potente no solo trae efectos negativos a nuestra piel, a nosotros como ...

Estamos en un sitio de deportes y actividades físicas, por eso asumo confiadamente que uno de los intereses principales de todos nosotros es mantenerse en forma, sin tener "grasa extra" y ojalá con una figura bien marcada. Por eso, hoy no vengo a hablar de ningún deporte u actividad específica ...

¿Así que por fin decidiste llevar una vida deportiva y bajar esos "kilitos de más"? Si es así, bienvenido al club donde muchas personas quieren lograr lo mismo que tú. No estás solo, sin embargo, tienes que tener claro en qué cantidad el running te puede ayudar a cumplir tu ...

Hace muchos años que no montaba una bicicleta, desde la última vez que tuve una (fue robada) por allá por el 2006-07. Ahora, en una nueva ciudad (Santiago) y trabajando, se me hizo urgente la necesidad de adquirir una, principalmente, para evitar el tan asqueroso metro y sus horarios punta ...

Desde hace mucho, nos han pintado las maratones o corridas como un evento deportivo apto para todo público, donde la familia puede disfrutar de una agradable jornada de actividad física y recreación ¿Genial? Claro que sí y estamos agradecidos a eso, porque estos eventos son una de las pocas instancias ...

No soy un fanático del running, ni un experto en fitness, pero me preocupa trotar a diario, únicamente por lo beneficios que trae a mi salud y bienestar personal. No tener esto como una pasión me lleva, muchas veces, a dejar de lado el ejercio por un par de días ...

Me declaro un fanático de los videojuegos desde niño y por eso conozco muy bien como la gente cataloga a quienes nos consideramos gamers de corazón: como gordos frikis. La verdad, es que tienen mucha razón, porque gran parte de los jugadores son enemigos de la actividad física. Eso es ...

Para bien o para mal, nos guste o no, el running ya se convirtió en una moda. El gusto colectivo se apoderó de este ejercicio y todos tenemos a un conocido que sale a correr por las calles de su ciudad de lunes a domingo. Lo más impactante, es que ...

Sueños de niñez. convertir alguna vez un gol a estadio lleno, eludiendo al portero Los Miserables ¿Cuántos fanáticos del fútbol no tuvimos el sueño de llegar a ser un profesional y defender la camiseta de nuestro equipo favorito? La gran mayoría, claro está. Desde pequeños, despertábamos todos los días con ...