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Este 10 de mayo, Viña del Mar celebrará la XXI Corrida Familiar Mes del Mar, un clásico evento deportivo que espera congregar a deportistas y habitantes de toda la región y sus alrededores. La corrida contará con dos distancias: 5 y 10 km., y se desarrollará a partir de las ...

Las kettlebells se han vuelto parte de la rutina de entrenamiento de muchos. Quizás algunos las relacionan solo con el crossfit, otros las relacionan con rusos forzudos cargando bolas de acero y cara de malos. La verdad es que estas "pesas rusas" son un gran instrumento para poder lograr un ...

Desde el año 2008 que no se reunían condiciones tan buenas como para realización de este evento. De ahí que haya tanta expectación por lo que será el Quicksilver Ceremonial del próximo 30 de abril en Punta de Lobos, Pichilemu. Un gran tormenta oceánica del Pacífico Sur generará olas desde ...

Algunos asocian el término a la bicicleta; otros ni siquiera saben que existe. La cadencia es una herramienta analítica que puede ayudarte a bajar tus tiempos o a encontrar una mejor estrategia de carrera.  En el running, la cadencia es la cantidad de pasos por minuto que se da al ...

Hay quienes buscan en el running una alternativa para bajar de peso; hay otros que, preocupados por el volumen, lo evitan a toda costa; incluso existen quienes lo practican continuamente y bajan de peso como parte de una consecuencia no deseada. Lo cierto es que hay alimentos saludables que permiten ...

Hace tiempo que el San Cristóbal es casi un emblema de los deportistas que aprovechan cada fin de semana para subirlo y mantenerse en forma. Por eso es que iniciativas como San Cristóbal Contrarreloj resultan tan interesantes. La propuesta es simple: asignar un número con crometraje a quienes quieran medir ...

El uso del frío es muy común para fines cosméticos, para aliviar lesiones musculares y/o dérmicas, para potenciar el estado de alerta en el organismo y para bajar la temperatura corporal. Pero también es una buena herramienta para deportistas profesionales y amateur. Es precisamente en esta área donde la ...

Un importante avance de 74 posiciones alcanzó este lunes el tenista nacional Julio Peralta en el ránking individual del ATP. En dobles, en tanto, registró un avance de 84 posiciones.  Peralta registró el importante avance luego de su paso por el Challenger de Savannah, Estados Unidos, donde superó la qualy ...

Después de exigir durante los últimos años mis zapatillas Hedgehog GTX XCR III, ya era tiempo de cambiar, y opte por probar algo nuevo, hace tiempo tenía la curiosidad de probar la línea de zapatillas Terrex de adidas, y dentro de la variedad de modelos, las escogidas fueron las Terrex ...

Utilizar una cámara personal para maniobras complicadas, es de las mejores ventajas tecnológicas que han recibido los amantes del deporte. Revisa acá tres videos de piruetas extremas tomadas con un GoPro que te darán más que sorprendido.  ¿Y tú, te atreves a hacer alguna de estas maniobras? Imagen vía Bobby ...

¿Te imaginas una carrera en que el objetivo es perseguir a tu pareja o amig@? El 31 de mayo se realizará la primera carrera Versus, la primera carrera de los sexos en el país. La modalidad es la siguiente: Se puede correr en forma individual o en parejas. En este ...

Practicar un deporte riesgoso y demandante como el ciclismo de montaña o uno del alta resistencia como el ciclismo de ruta, demanda tener ciertos cuidados para evitar lesiones o problemas en el largo plazo. Una forma efectiva para evitar estos problemas es la biomecánica. Un análisis biomecánico de ciclismo estudia ...