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Bikesantiago, una iniciativa que reunirá a los habitantes y circulantes del centro de la capital con otras 13 comunas fue inaugurada este martes por la alcaldesa de Santiago, Carolina Tohá. Hoy fueron inauguradas 18 estaciones. Plaza de Armas, el Palacio de La Moneda, la Casa Central de la Universidad de ...

Ecuador, México y Bolivia esos son los tres rivales de Chile en en Grupo A de la Copa América 2015. Y como los equipos saben que nunca es fácil enfrentarse con el local, ya están preparando sus amistosos en vísperas del esperado torneo continental. Ecuador, el primer rival de Chile ...

Comúnmente asociada a la anemia, la falta de hierro es también una de los principales preocupaciones de los deportistas que practican ejercicio prolongado, como los maratonistas. Su descenso incluso puede disminuir el rendimiento deportivo entre un 3 y un 6%. La ingesta recomendada de hierro es de 8mg al día ...

Los brazos son una parte del cuerpo que sin duda le dan visibilidad al "fitness". Uno puede darse cuenta fácilmente si otra persona hace algo de ejercicios con solo ver la forma de sus brazos. Si estos están de alguna forma "torneados", musculosos, definidos, sabemos que esa persona, ha pasado ...

Cuando parece ser una de las épocas más competitivas entre los fondistas en que ninguno destacará mucho por sobre los otros, ahí aparece Mo Farah, esta vez para registrar un nuevo récord mundial en las dos millas (3.22 km) bajo techo. La nueva marca 8:03:40 segundos. Fue ...

Por quinto año consecutivo retorna el Circuito de Carreras MTB Night Race este 28 de febrero. Esta primera fecha de la temporda se desarrollará en Limache y contará con una distancia no menor de 30 km. Esta competencia de mountain bike nocturso se realizará a partir de las 21:00 ...

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado, un derivado de los aminoácidos, que se produce en el hígado, los riñones y el páncreas en forma natural. Es también uno de los suplementos más conocidos dentro de la comunidad culturista debido a sus beneficios. Unido a una molécula de fosfato (PCr ...

Es una de las preguntas más comunes de los runners, que quieren correr cada vez que pueden para así poder mejorar sus tiempos. Pero para responder esta pregunta es necesario conocer una serie de incógnitas relacionadas al tipo de competición o entrenamiento al que se sometió al cuerpo. En términos ...

Por más que existan las ganas de entrenar, hacerlo sin un especialista suele provocar desorientación. Helptrainer es una herramienta web, habilitada también para teléfonos móviles, que tiene como función ser un diario de entrenamiento y proporcionar planes de entrenamiento. Es una herramienta de fácil uso que solo requiere realizar algunos ...

Una forma distinta de celebración llevarán a cabo las mujeres el 8 de marzo, Día Internacional que las celebra, cuando cientos de ellas salgan corriendo por las calles de Coquimbo en el Woman Race 2015. El evento, que comenzará a las 10:00, contempla una corrida con tres circuitos de ...

Cuando se trata de fútbol, la habilidad con la pelota suele ser una de las características más importantes para sobresalir en el campo de juego, pero también en el show. Por eso los futbolistas Sergio Agüero y David VIlla se enfrentaron en un entretenido duelo de dominio del balón para ...

Este 21 y 22 de febrero los deportes se tomarán la playa Chinchorro de Arica con el Ventura Beach Sport Fest 2015, un evento que contará con actividades para los fanáticos del skate, running, surf y bodyboard. La jornada comenzará el sábado 21 a partir de las 09:00 hrs ...