Últimos Post

Colo Colo y Universidad Católica aparecieron este viernes entre los 10 equipos con mejor rendimiento histórico en Copa Libertadores. El ranking elaborado por la Conmebol sitúa en primer lugar a Nacional de Uruguay. Luego de iniciar la primera fecha de la fase de grupos, la Conmebol publicó un listado con ...

Joseph Hubertus Pilates, no estaba conforme con su cuerpo. Desde pequeño fue delgado y enfermizo, razón por la cual no tuvo un buen desarrollo muscular y desarrolló una serie de problemas posturales. ¿Quién es éste personaje? Es nada más y nada menos que el creador de uno de los métodos ...

En sus 112 años de historia, el Tour de Francia es considerada la competencia ciclística más importante del mundo, y por ende, su cobertura es también una de las más masivas del planeta. De aquí sea una atractiva vitrina publicitaria para decenas de marcas mundiales y este año será una ...

Por muy extraño que suene, existen alimentos que efectivamente pueden ayudar a un deportista a evitar lesiones. Y ya sea profesional o amateur, siempre deseas evitar escuchar esa palabra. Pues te aconsejamos cómo hacerlo con algunos alimentos. Dependiendo de las características de cada deportista, los alimentos pueden ayudarnos a prevenir ...

La propiocepción es la capacidad para saber en qué posición tenemos situadas nuestras articulaciones sin necesidad de utilizar la vista. Podemos decir que es la comunicación que se transfiere a través del Sistema Nervioso Central (SNC) dando instrucciones al músculo de cómo contraerse, al ligamento de cómo hacer ...

El pasado 14 de febrero, más de 650 deportistas celebraron su amor por la naturaleza y las montañas en el Merrell Futangue Challenge. Los corredores aceptaron el desafío de los 10 km, 18 km, 30 km y hasta 60 km por el maravilloso Parque Futangue, ubicado en plena selva valdiviana ...

Hace pocos días, la keniata Florence Kiplagat dio la vuelta al mundo al batir el récord mundial femenino en los 21 km con un tiempo 1:05:09. La hazaña hizo que pasaran inadvertidos otros dos récords mundiales conseguidos por la atleta africana en la misma prueba. Y es que ...

Una de las corridas más especiales del calendario 2015 es Wings for Life Chile. la misión de esta fundación es encontrar la cura para las lesiones de la médula espinal, para la cual el 100% de lo recaudado en la corrida es donado para financiar proyectos de investigación. La carrera ...

Colo Colo y Palestino debutarán esta tarde por Copa Libertadores después de la sombría derrota de Universidad de Chile frente a Emelec, derrota que se traspasó también al campo extrafutbolístico debido al fallido llamado del club al buen comportamiento de los hinchas.  Y es que el cuadro azul había solicitado ...

Cada vez que realizamos alguna actividad física perdemos agua y sales minerales. Por cada hora de ejercicio se pierden entre 500 y 700 ml de agua y entre 1,35 y 1,5 gramos de sales minerales. De ahí la importancia de la hidratación posejercicio. Afortunadamente, los dos principales minerales ...

El 22 de marzo es la fecha elegida para la primera versión del Brooks Running Tour 2015, una tradicional corrida que lleva ya 44 versiones. El punto de partida será el Centro Cívico de Vitacura a las 10:00 hrs., aunque los participantes serán recibidos desde las 08:45 am ...

Estirar los músculos es igual de importante que realizar una rutina de ejercicios. No obstante,la mayoría de la gente no le da la importancia necesaria a la elongación. Solo cuando aparecen las lesiones empiezan a incorporar los estiramientos dentro de sus rutinas de ejercicio. Lamentablemente, este ímpetu de ...