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El sábado 2 de mayo Arica se vestirá de short y polera para recibir una nueva versión de la corrida Caja Los Andes. Una competencia familiar que va por su cuarta versión y que esta vez contará con tres distancias a elección del público: 2 km, 5 km, y 10 ...

Desde los años ´50 que el balón medicinal era empleado para rehabilitación de lesiones y para tratar a personas que padecían problemas ortopédicos. En la actualidad, su uso se ha extendido al entrenamiento deportivo funcional debido a sus diversos beneficios. Acá, algunos: 1) Equilibrio: el primer beneficio está ligado a ...

El fútbol indudablemente es el deporte más popular del mundo. Según la FIFA, en el año 2006 se estimaba que 250 millones de personas lo jugaban oficialmente, y con el pasar de los años esa cifra seguramente se debe haber incrementado. ¿Se puede ver el fútbol de otra manera?, ¿es ...

Travis Pollen es un entrenador personal como cualquier otro. Actualmente tiene el récord norteamericano de los 100 metros estilo libre en la natación, pero no en cualquier categoría. Travis hace todo eso en una sola pierna. Mira acá su impresionante entrenamiento. Imagen vía Travis Pollen / YouTube.

Cuando empezamos a correr nuestra principal obsesión es la distancia. Luego los tiempos, y después nuevamente la distancia. Queremos correr kilómetros y kilómetros, como si fueran la única metodología efectiva para progresar. Lo cierto es que correr y correr por horas y horas, no es natural.  Correr sin control puede ...

Una jornada de furia vivió el piloto italiano Romano Fenati en un entrenamiento del Gran Premio de Argentina. El piloto arrojó una patada a su compañero Niklas Ajo y posteriormente, en un hecho insólito, le apagó el motor.  Fenati, recibió 3 puntos de penalización por mostrar un comportamiento agresivo y ...

Aún se encuentran abiertas las inscripciones para la Cicletada de los Monumentos, que se realizará este domingo 26 de abril en Maipú. El evento espera conmemorar la Batalla de Maipú a través del deporte, la vida sana, el uso de medios de transporte no contaminantes, la familia y los amigos ...

A todos nos pasa. En nuestro afán de hacer más, lograr todo más rápido, sentirnos más fuertes y poderosos, descuidamos la forma, levantamos más de lo que debemos, nos movemos mal. Una sesión de ejercicio que empieza con todo el ánimo puede terminar con dolor y una visita al traumatólogo ...

Luego de un largo receso, el campeonato profesional de Surf retoma hoy la competencia en la ola “La Punta” de Puertecillo en la Región de O`Higgins con más de 160 competidores de todo el país. Entre los competidores, destaca la presencia del tetracampeón nacional, el ariqueño Guillermo Satt, quien ...

Desde los atentados en 2013 que el Maratón de Boston cambió su seguridad con medidas que van desde la prohibición de usar drones hasta la de entrar con coches ¿Cómo ha afectado este cambio a los corredores?  Tres personas perdieron la vida y más de 250 resultaron heridas en el ...

Cualquiera podría decir que una bicicleta solar es una idea descabellada para los que quieren incentivar el deporte. Sus defensores, sin embargo, argumentan que un proyecto así ayudaría a quienes deben recorrer muchos kilómetros y no cuentan con el tiempo necesario para hacerlo o incluso a quienes desean llegar a ...

El ayuno intermitente para deportistas, es una de las muchas dietas que se han puesto de moda en este ultimo tiempo. Este tipo de ayuno consiste sencillamente en alternar días con un consumo de calorías mínimo o nulo, con días sin ninguna restricción calórica. También se puede definir como un ...