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¡Nada se compara con el ejercicio al aire libre! El sólo hecho de ejercitarnos en contacto con la naturaleza es suficiente estímulo para comenzar nuestra rutina. Ya sea en la ciudad, en contacto con la playa o en áreas verdes, siempre será una buena opción cambiar del espacio cerrado a ...

A pesar de su característica humildad, Kilian Jornet parece no tener límites a la hora de proponerse metas. Y es que el mejor corredor de montaña del mundo ahora tiene un nuevo desafío: quiere subir y bajar el Everest en un día. Fue en 1986 cuando Jean Troillet y ...

Además de aportar a la calidad de la vida de las personas que lo practican, el deporte también sirve para ayudar a otros. Esa es la convicción de los creadores de Significant, una aplicación que ayuda a instituciones de acuerdo a la cantidad de deporte que realizan sus usuarios. Significant ...

Una de las primeras formas de aprendizaje es la imitación. Los niños tienden a hacer lo mismo que los padres o los adultos que ven a su alrededor. Si ven a un padre o madre deportista tenderán a hacer deporte con él/ella. Pero además de aprender a hacer deporte ...

El 25 de octubre será una fecha clave para todos los amantes de la patineta. Y es que Chile será sede de la final del Campeonato Sudamericano de Skate Vans Waffle Cup. Y por supuesto, el lugar elegido, será nada menos que el Parque Los Reyes. En la ocasión se ...

"Tenemos una decepción muy grande", esa fue la reacción del presidente de Comité Olimpico de Chile (COCH) frente al presupuesto 2015. Y es que a pesar de que el aumentarán los dineros destinados al deporte, nada de esto irá al alto rendimiento. 2.800 millones de pesos extra tendrá el ...

Una carrera abierta para todos, pero solo para aquellos que no le tengan temor a los obstáculos es que lo que espera ser la Valientes Race, que se desarrollará el 26 y 27 de diciembre en la comuna de La Florida. En Valientes Race no hay premios por lugar ni ...

Completo, exigente y al mismo tiempo entretenido así es el básquet y por eso es una de mis pasiones deportivas. Jugar básquetbol no sólo precisa de dedicación constante sino también de entrenamiento intenso, algo que nació en mí cuando tenía apenas 13 años. Desde aquel tiempo hasta acá han cambiado ...

Cuando se trata de correr múltiples son las posibilidades. Además de las divisiones por distancias, también se puede optar por combinar el running con obstáculos, disfraces y correr en lugares extremos o en cerros, entre otras. Pero hay quienes no conformes con las opciones anteriores prefieren correr 24 horas, sin ...

Con un triunfo soñado debutó la selección masculina de fútbol calle que se impuso por 16 a 0 frente a su eterno rival Argentino en el Mundial que se disputa en Santiago. Y las mujeres no se quedaron atrás, porque derrotaron por 6 a 5 nada menos que a la ...

El 21 de diciembre se realizará la última fecha del Circuito Caja Los Andes en la ciudad de Santiago. La carrera, que esperar reunir a participantes amateurs y profesionales, contempla cuatro distancias: 2 km, 5 km, 10 km y 21 km. Esta 3era fecha del Tour Corrida Familiar Caja Los ...

Cuando la gente empieza a realizar trabajo de fuerza lo hace ya convencido de que el músculo es parte fundamental del fitness. Los objetivos pueden ser músculos grandes, lograr más potencia o "tonificar" como le dicen las mujeres. En realidad todos esos procesos conllevan hipertrofia del músculo, ganancias y quema ...