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Running

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  • 5 spots de running que te provocarán ganas de correr

    Si eres un amante del running, probablemente ya conocerás las marcas y los productos que aparecen en los videos a continuación. Si estás buscando un estímulo para hacer deporte, estar en forma y llevar una vida sana, de seguro estos spots te animarán a salir correr o a participar de ...

  • Media Maratón de Frutillar - 08 de febrero 2015

    El running sigue vivo en el verano en la comuna de Frutillar con la Media Maraton Desafío del Lago que se realizará en la zona el 8 de febrero. Esta competencia contará con cuatro circuitos: 500 m, 4 km, 10 km y 21 km. Las inscripciones son gratuitas para las ...

  • ¿Cómo progresar en el running con la supercompensación?

    Hay quienes no progresan porque no entrenan lo suficiente o no comen lo adecuado. Pero hay quienes tampoco lo hacen porque entrenan mucho y no descansan lo suficiente. Ellos podrían no estar aprovechando los beneficios de la supercompensación. Cada vez que entrenamos fuerte, sobrecargamos nuestras articulaciones, músculos y nuestro sistema ...

  • Desafío Pichilemu de Mar a Cordillera  - 25 de enero 2015

    Atravesar Pichilemú de mar a Cordillera es lo que espera la competencia de crosscountry del mismo nombre, que contempla una distancia máxima de 21 km. El evento, clasificatorio para el Desafío Las Peñas en Argentina 2015, espera congregar a deportistas de Chile y Argentina el próximo 25 de enero a ...

  • Summer Race - 01 de febrero 2015

    Coquimbo se pondrá las zapatillas de running este primero de febrero cuando se realice la Summer Race, una competencia veraniega que contará con tres distancias a elegir entre los participantes: 5, 10 y 15 km. La prueba se desarrollará a partir de las 09:30 hrs. en el Av. Costanera ...

  • ¿Cómo tratar las ampollas?

    Los pies son para los corredores lo que las manos para los basquetbolistas: todo. Si ellos están mal es difícil competir, entrenar y a veces hasta caminar. Por eso nos molestan tanto las malditas ampollas, clásicas después de jornadas de entrenamiento o competencias largas como el maratón, o incluso de ...

  • ¿Por qué los corredores deben hacer pesas?

    Los corredores amamos el running por la libertad que nos entrega. El poder practicarlo en cualquier lugar y terreno, por el tiempo que queramos y a cualquiera hora, sin depender de nada más que de nuestras zapatillas, nos da una sensación que pocos otros deportes entregan. Y llevados por esa ...

  • Wild Race Rescate en Quebrada Verde - 31 de enero 2015

    Un nuevo tipo de competencias de running se llevará a cabo el 31 de enero en Valparaíso, se trata del Wild Race, una carrera que busca simular un entrenamiento, donde los participantes podrán elegir entre varios recorridos al mismo momento de correr. El evento, denominado Rescate en Quebrada Verde, es ...

  • Corrida del Mar Coquimbo - 25 de enero 2015

    El próximo 25 de enero se realizará la quinta Corrida del Mar Coquimbo, con cuatro distancias abiertas al público: 1 km, 5 km, 10 km, 21 km. Todos los circuitos tendrán su partida en el sector de la playa Peñuelas frente al Hotel Casino Enjoy, para volver en el ...

  • Mediamaratón de Valdivia - 25 de enero 2015

    Este 25 de enero, el running se tomará las calles de Valdivia para dar inicio a la temporada de corridas del 2015 con una competencia que incluye dos pruebas de 10 y 21 km. La partida será a las 09:30 hrs. en el sector Cortocircuito (camino entre Niebla ...

  • Night City Tral Puerto Varas - 17 de enero 2015

    Trail running en la ciudad y de noche, es el concepto que pretende englobar la segunda versipn del Night City Trail de Puerto Varas, que se realizará el próximo 17 de enero de 2015. La carrera de 8,5 km contempla un circuito técnico por cerros, senderos, parques, escaleras, playas ...