Que un corredor pueda caminar con una zapatilla de running, no es igual a que un peatón corra con una zapatilla de calle. No si se trata de alguien que está empezando o que cuente con poca experiencia en esta actividad, al menos. Y es ambos calzados presentan diferencias en ...

Hasta Cottbus, Alemania tendrá que viajar este jueves el gimnasta chileno Tomás González para presentar su nueva rutina de suelo. El deportista aprovechará la fecha de la Copa Mundial para presentar su nueva rutina de suelo, la más exigente que haya presentado alguna vez.  González participará en salto y suelo ...

Cada año el American College Sports of Medicine, la institución más grande de la ciencia de medicina del deporte y el ejercicio a nivel mundial, emite un listado con las tendencias en el mundo del fitness y para 2015 existen varias claves relacionadas con el entrenamiento que resultan interesantes para ...

Bikesantiago, una iniciativa que reunirá a los habitantes y circulantes del centro de la capital con otras 13 comunas fue inaugurada este martes por la alcaldesa de Santiago, Carolina Tohá. Hoy fueron inauguradas 18 estaciones. Plaza de Armas, el Palacio de La Moneda, la Casa Central de la Universidad de ...

Hans Podlipnik tiene 26 años y actualmente se perfila como la gran promesa del tenis nacional. Talentoso, humilde y con alma ecologista, ha ido cosechando el fruto de su esfuerzo. Si bien, desea terminar el año entre los primeros 180° del mundo, en varias entrevistas ha señalado que uno de ...

Coordinar la respiración es muchas veces una tarea titánica para quienes se están iniciando en este deporte. Si no coordinas correctamente, el resultado será nadar unos pocos metros, respirando a medias y parando a mitad de la pista para oxigenarte correctamente. Mantener esa coordinación con la técnica de cada estilo ...

Si estás en un programa de perder peso, sabes que el ejercicio cardiovascular es parte fundamental para poder llegar a tu objetivo. Pero cuando decimos esto, muchos piensan en horas interminables en la caminadora, en la bicicleta estática, caminando o trotando. Y si bien el ejercicio cardiovascular tradicional es efectivo ...

Cuando la gente empieza a realizar trabajo de fuerza lo hace ya convencido de que el músculo es parte fundamental del fitness. Los objetivos pueden ser músculos grandes, lograr más potencia o "tonificar" como le dicen las mujeres. En realidad todos esos procesos conllevan hipertrofia del músculo, ganancias y quema ...

Es posible andar en skate en cualquier lugar de la ciudad, y Santiago ofrece múltiples spots para patinar. Pero no todos los lugares son conocidos y algunos son catalogados como “secret spot”, en respuesta a esto nace la aplicación Ruta del Skate. Lanzada el jueves 2 de octubre, esta aplicación ...

Abel Antón sabe de carreras. Una prueba: sus 2 horas 7 minutos en el Maratón de Londres de 1998. Este atleta español de 51 años también ha ganado las maratones de Kyongju (Corea, 1997) y Berlín (1996) y es poseedor del titulo de bicampeón mundial del Maratón, tras obtener el ...

Tres modelos del Apple Watch fueron presentados en el esperado lanzamiento de Apple del 9 de septiembre: Apple Watch, Apple Watch Sport y Apple Watch Edition. Nuestro favorito, el modelo sport (color verde) contiene importantes novedades para deportistas. Su primera característica es la corona digital que ofrece una forma ...

Debo admitir que me cuesta mucho animarme para salir a trotar. Por lo general, se trata de una actividad bastante monótona y que requiere bastante concentración. Por lo mismo, cuando estoy en Santiago me gusta variar las rutas mientras escucho música para hacerlo más entretenido. Sin embargo, los fines de ...