agua

Nuestro cuerpo necesita de agua para mantenerse en buen estado. Y es que el agua constituye más de la mitad de nuestro peso corporal. Cada célula, tejido y órgano de nuestro cuerpo necesita agua para funcionar correctamente. En este sentido una correcta hidratación debe ser uno de los pilares fundamentales ...

Casi todas las personas que realizan deporte, tienen pleno conocimiento sobre lo importante que es la hidratación. No obstante aquellos que se están iniciando en carreras de largas distancias, muchas veces lo hacen sin tener conocimiento suficiente sobre los niveles de hidratación que su cuerpo requiere de acuerdo a la ...

Cada día los eventos de running son más populares, convocando a miles de corredores, unos mejores preparados que otros, pero que en sus distintas categorías se esfuerzan por llegar a la meta. Actualmente cada corrida ofrece diversas actividades y servicios desde las más básicas como el control del tiempo o ...