bandera humana

No es necesario ir a un gimnasio para encontrar buenas formas de ejercitarse. La calistenia, la disciplina que utiliza el propio cuerpo como carga, ha desarrollado exigentes ejercicios, que no cualquiera puede ejercutar sin práctica y constancia.  Acá repasaremos 10 de los ejercicios calisténicos más complicados de realizar. Toma nota ...