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  • Consejos para coordinar la respiración mientras nadas

    Coordinar la respiración es muchas veces una tarea titánica para quienes se están iniciando en este deporte. Si no coordinas correctamente, el resultado será nadar unos pocos metros, respirando a medias y parando a mitad de la pista para oxigenarte correctamente. Mantener esa coordinación con la técnica de cada estilo ...

  • Ejercitando ¿Por qué la natación es el deporte perfecto?

    Debo confesar que nunca fui un amante del deporte. A las clases de educación nunca iba porque me conseguía certificado médico para no asistir. Y la verdad, es que esta asignatura, en la mayoría de los colegios es bastante aburrida, se limita a unas actividades y el resto de la ...