Tag

miel

  • La miel: un alimento óptimo para antes y después de entrenar

    A pesar de considerada por muchos como un alimento excesivamente dulce, la composición de los azúcares de la miel es completamente natural lo que la fácil de digerir, y por cierto, muy útil para para tus entrenamientos. Aunque suene difícil de creer, la alimentación puede incidir en gran proporción en ...