running

Desde hace mucho, nos han pintado las maratones o corridas como un evento deportivo apto para todo público, donde la familia puede disfrutar de una agradable jornada de actividad física y recreación ¿Genial? Claro que sí y estamos agradecidos a eso, porque estos eventos son una de las pocas instancias ...

No soy un fanático del running, ni un experto en fitness, pero me preocupa trotar a diario, únicamente por lo beneficios que trae a mi salud y bienestar personal. No tener esto como una pasión me lleva, muchas veces, a dejar de lado el ejercio por un par de días ...

Para bien o para mal, nos guste o no, el running ya se convirtió en una moda. El gusto colectivo se apoderó de este ejercicio y todos tenemos a un conocido que sale a correr por las calles de su ciudad de lunes a domingo. Lo más impactante, es que ...

Encontrar un audífono ideal para trotar, puede ser una tarea compleja: La mayoría dice ser "especial" para running, pero se caen fácilmente de tus oídos, siendo una molestia continua. Siendo este el tercer audífono para trotar que compraba, me preocupé de investigar bastantes reviews. El Sennheiser PMX685i Adidas, siempre aparecía ...

Algo muy importante para todos aquellos amantes del running, es la ropa para salir a trotar. Uno no puede ponerse cualquier cosa: el material de nuestras prendas de vestir no puede ser cualquiera, ya que debe cumplir con los requisitos necesarios para sentirnos cómodos al momento de ejercitarnos. Ahora que ...

Free Running o más conocido como Parkour es un deporte que poco a poco va creciendo en nuestro país, si bien todavía es muy “Underground”, mucha gente joven lo conoce y practica. No es más la fusión del deporte extremo con correr. Saltar de un lugar a otro haciendo un ...

Los aportes del running, o más conocido como trote, no sólo representan soluciones favorables a nuestra imagen, sino que, por sobre todo, aportan en nuestra salud. Es uno de los ejercicios aeróbicos que más beneficios entrega a quienes lo realizan, entre estos nos encontramos con el fortalecimiento de nuestro corazón ...