yoga

El yoga es una de esas disciplinas que puede ayudarnos mucho a desarrollar tanto el cuerpo como la mente. Sin embargo, nadie se libra del amigo "experto" que intenta atraer a todos sus amigos a desarrollar este tipo de prácticas. O quizás se trata de nuestro propio caso, y muchas ...

El yoga es una disciplina que día a día está captando más adeptos. Esto, porque su práctica conjuga esfuerzo físico (que se puede reflejar en un cuerpo esbelto) con el técnicas de respiración y concentración que llevan a más de uno a sentirse en un estado, digamos, más elevado. El ...

Siempre me ha gustado practicar distintos deportes, pero nunca me había llamado la atención el yoga hasta que entré a la universidad. Es más, yo veía a mi mamá practicarlo y encontraba que era muy aburrido. Según yo eran sólo ejercicios de respiración constante y elongación con nombres raros de ...

Este año, una nueva versión del Wanderlust: Yoga in the City, se toma el Parque Araucano. Esta iniciativa, que nació en Estados Unidos hace cinco años, vuelve a nuestro país, para brindarle un espacio a aquellos que se interesan en el yoga y compartir experiencias con otros aprendices. El Wanderlust ...

El yoga por definición es un ejercicio personal y espiritual. Por lo tanto, siendo todas las personas tan distintas entre sí, es lógico pensar que existen diversos tipos de yoga con exigencias, beneficios y prácticas diferentes. Se cree que el cuerpo es un medio por donde fluyen energías y que ...

Si estás buscando un cuerpo perfecto, tonificado y moldeado de la manera que más gustas, pero además, deseas subir tu autoestima y tener un excelente estado de ánimo, entonces la Yogalosofía es lo tuyo. Si, leíste bien, una mezcla entre el yoga y la filosofía, que ya ha cambiado la ...