zumba

Dos eventos dedicados a la mujer se tomarán el Parque Padre Hurtado el próximo 25 de abril: El Fitness Day, una jornada deportiva que contará con diversas clases a elección; y la Expo Woman que contará con stands de belleza y comida saludable.  La jornada partirá a las 09:30 ...

Hasta una semana antes, no tenía panorama para el fin de semana. Muchos pensarán, pero ¿cómo? fin de semana largo, viajar, playa, campo etc, pero ese no era mi caso. Tenía planificado tres maravillosos días en casa en familia, hasta que en Facebook encontré la siguiente publicación: "Vecinos tengo 30 ...

Hacer ejercicio es importante para la salud de todos. Algunos lo usan como diversión, otros como parte de un régimen de pérdida de peso. Sea cual sea el objetivo, todos sabemos de la importancia de mantenernos en movimiento. Pero qué pasa cuando el cuerpo nos dice que no podemos? Muchos ...